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"Lo que hay que hacer con cualquier herida es llegar al fondo y buscar el origen de la lesión y, cuando uno lo encuentra, hay que hacer un gran esfuerzo para curarla."
(Programa de TV: Grey)

...lo que importa no son los años de vida, sino la vida de los años."
Abraham Lincoln

Por: Blair Singer

Durante una tele-conferencia la semana pasada, alguien me preguntó la formula para obtener confianza en uno mismo y transmitirla a los demás. ¡Si existiera una píldora mágica para ello no estaríamos escribiendo este tipo de artículos!

A veces me vuelve loco escuchar a las personas pedirle a ALGUIEN MÁS que les dé la confianza que ellos necesitan. Eso es algo IMPOSIBLE. La confianza que necesitas sólo te la puedes dar tú mismo. Para ello, debes demostrarte que eres capaz de lograr algo por tu propio esfuerzo. Estoy seguro que ya lo has hecho antes, ¿no es así? La pregunta es, ¿Son tus sueños lo suficientemente importantes como para que hagas algo por alcanzarlos? De ser así, aquí tienes la formula. Estas son las tres “C” que se requieren para lograr tener confianza en ti mismo.

1. CORAJE. Debes tener el coraje o el valor para intentar cosas nuevas, para enfrentar tus miedos, la vergüenza o la incertidumbre. Lo siento, no hay otra forma de hacerlo, esto es parte del proceso. Pero si te fijas bien no hay nada nuevo, esto lo hacemos todos los días en forma inconsciente. Toma un respiro profundo, por un momento haz a un lado tu vocecita del miedo y haz lo que tengas que hacer para obtener la confianza que requieres para pedir ese aumento de sueldo o para invitar a salir a esa persona que tanto te atrae. Lo peor que puede pasar es que al final tengas una buena anécdota para contarles a tus amigos.

2. CONDICIONAMIENTO. Una vez que te enfrentas al miedo y descubres cuales son tus demonios o los problemas que tienes que vencer, debes condicionar tu cerebro y tus emociones. Esto lo puedes lograr al aislar cada situación o dividiendo el problema en varias partes y aplicando una solución a la vez. En nuestro Programa de Entrenamiento de Vendedores Perros tratamos este tema con mayor detalle. Al seguir este procedimiento en forma constante, conseguirás erradicar el miedo y la incertidumbre de tu vida por completo.

3. COMPROMISO. No te rindas jamás. Ten en mente que este es un proceso que está basado en la repetición. Al ponerte bajo presión una y otra vez, notarás que con el tiempo las cosas fluirán con mayor facilidad. Muchas personas cuando emprenden un nuevo proyecto se enfrentan a retos demasiado grandes y por lo general retroceden en lugar de armarse de valor y luchar. Es en estos momentos cuando hay que permanecer firmes en nuestras acciones. Al hacerlo, nos damos cuenta que nuestras vidas comienzan a cambiar de forma substancial.

4. PACIENCIA. Ok, dije que eran tres “C”, y es verdad, falta una. Hay que ser pacientes y tolerantes con nosotros mismos. Este es un proceso que toma tiempo en dar resultados. (Sin píldoras).

5. CONSTANCIA. YO TE GARANTIZO QUE LA CONFIANZA EN TI MISMO APARECERÁ TARDE O TEMPRANO. Mientras más repitas el proceso menor tiempo te llevará conseguir resultados.

No se trata de que alguien te dé una palmadita en la espalda y te diga que hiciste un buen trabajo (aunque no sale sobrando de vez en cuando.) Tampoco se trata de tratar de caerle bien a todo el mundo. Tienes que hacer esto por ti. Ha llegado el día en que tienes que decirte a ti mismo que vas a superar el miedo. Mientras más pronto te sometas al proceso mejor.

Dentro de poco tiempo podrás voltear hacia atrás y decir “¡LO HE LOGRADO! ”

¡Sé increíble!

Blair Singer

"La injusticia en algún lugar es una amenaza a la justicia en todo lugar."
Martin Luther King

Cuando te vistes con un vestido rojo te sientes diferente a cuando te vistes con pantalones de mezclilla, lo verdaderamente importante es cómo te sientes cuando no estás usando ninguna ropa.

El día de hoy, saliéndome un poco del enfoque de este blog (que no pretende ser de crítica política), quisiera dedicar unas líneas al cierre de esta televisora venezolana.
Es realmente triste lo que sucedió este pasado domingo por la noche, y no sólo porque sea un atentado contra la libertad de expresión, sino porque también es un atentado a la libertad de "elección". Finalmente, cada venezolano y, por supuesto, cada ser humano, debe tener la total libertad de elegir si ver un determinado canal de televisión o no. Habrá quien esté de acuerdo con los contenidos e ideología y también existirán, sin lugar a dudas, muchos otros que no compartirán los valores o ideas de esa determinada televisora. Pero, lo importante es que se pueda tener la opción de decidir y elegir libremente entre varias opciones. Mucho mejor hubiera sido que el señor Hugo Chávez y su gobierno transmitieran por su propio canal televisivo y así convertirse en una opción más. Eso habría sido mucho mejor, ya que así hubiera podido tener un catalizador de cuántos venezolanos comparten, libremente, su misma ideología. Sin embargo, esta opción conllevaba dos riesgos. Primero, que quizá se habría dado cuenta de que no es verdad lo que su inflado juicio sobre sí mismo le dice: que la mayoría de los venezolanos lo apoyan. Por supuesto que él jamás permitiría esto. Él prefiere creer que en efecto lo adoran y lo aman y, después de todo, si no lo ven y lo siguen voluntariamente, ¿por qué no obligar al pueblo a que lo haga?
Segundo, ¿de dónde habría sacado los recursos suficientes para hacerse de unas intalaciones y equipo lo suficientemente decorosos para competir con una televisora de la magnitud de RCTV. Así que decidió matar dos pájaros de un sólo tiro: sacar de la batalla a su oponente, haciendo esto "legalmente" , y como botín robar sus pertenencias, producto del esfuerzo y trabajo de varias generaciones a lo largo de 53 años.
Y todo ¿por qué? Porque se atrevieron a contradecirlo. Porque se atrevieron a expresar su opinión, creyendo ilusamente que su gobernante era un hombre de honor.
Esto no es más que la versión venezolana del tan indignantemente famoso: "CÁLLATE CHACHALACA".
NO IMPORTA SI CHÁVEZ BORRÓ DEL MAPA A SUS "ENEMIGOS" PARA HACERLOS CALLAR, PORQUE LA VERDAD ES QUE JAMÁS PODRÁ DOMINAR SUS MENTES, SU CORAZÓN, SUS CONVICCIONES, SU ALMA Y SU ESPÍRITU.
GRACIAS A DIOS POR DARNOS EL REGALO DEL LIBRE ALBEDRÍO

...no ante quien se le humilla; con su única manera de ceder que es desaparecer.
A los que le desafían respeta, nunca a sus cómplices.
José Martí.

...es el resultado de las decisiones que tomaste ayer.
Mañana serás el resultado de las decisiones que tomes hoy.
Por eso es importante que sepas qué es lo que verdaderamente quieres y hacia dónde quieres ir.

...es una forma negativa de fijar metas.

...entre quienes tienen grandes sueños y quienes tienen grandes logros es la acción.

El tabaco es sin duda la droga que más muertes ocasiona en el mundo, ya sea por los daños directos que sus más de 3500 sustancias químicas ocasionan en diversos órganos del cuerpo o de forma indirecta a través del humo, que contiene decenas de sustancias cancerígenas.
El Día Mundial Sin Tabaco se celebra en todo el mundo el día de hoy, 31 de mayo.

Esta celebración anual se centra en los peligros de consumir tabaco, las prácticas comerciales de las empresas tabacaleras, lo que la OMS está haciendo para combatir la epidemia de tabaquismo y lo que las personas de todo el mundo pueden hacer para proteger el derecho a la salud y a una vida saludable para sí mismas y para las generaciones futuras.

Este año el Día Mundial sin Tabaco promueve los entornos enteramente libres de humo de tabaco como la única manera eficaz de proteger a las personas de la exposición al humo de tabaco de segunda mano en todo lugar.

Participemos en la celebración del Día Mundial Sin Tabaco de este año, cuyo lema es: "Sin humo por dentro. Crea y disfruta ambientes 100% libres de humo".

Defendamos nuestro derecho a un aire limpio, sin humo de tabaco y protejamos la salud de aquellos que son ajenos a esta adicción, evitando así que personas mayores, niños, enfermos o a quienes no les gusta fumar, estén expuestos al humo tan dañino que produce el consumo de esta droga.

RECUERDA: FUMAR ES UNA FORMA DE SUICIDIO Y DE ASESINATO.